Alimentação Saudável

No dia 16 de Outubro comemoramos o dia mundial da alimentação. E nada melhor que trazer em pauta o tema "Alimentação Saudável". Comer bem e de forma equilibrada é ideal para que as crianças se desenvolvam bem fisicamente e intelectualmente. Assim melhorando seu desempenho dentro de sala de aula. Por isso é muito importante frisar este tema, juntamente com a prática de esportes e higiene. 

Segue abaixo algumas dicas:

Vídeo:

No vídeo abaixo Dr. Esportes e sua turma ensina as três regras de ouro para uma alimentação saudável. Confira.

Jogos:

 Nestlé Mais Divertido: Além de oferecer vários passatempos e atividades no site da nestlé encontramos a "Divertv" que são animações cheias de cores e um leque de informações para trabalharmos com o ensino fundamental.O "Jogo dos pontos" é um ótimo exercício para ser feito com os anos iniciais. Os "jogos" além de estimularem o raciocínio e habilidades é um incentivo para a prática de esportes.

Só Nutrição: A rede "Só" é sempre uma boa pedida se você quer trabalhar com conteúdos de qualidade. As atividades que encontramos no site indico para que se trabalhe com os quartos e quintos anos, pois tem um conteúdo mais determinado para estas séries. Um exemplo é o jogo da pirâmide alimentar ou as palavras cruzadas que exigem um pouco mais do aluno.

Dicovery: O site do canal Discovery traz o "jogo dos alimentos do Doki" pode ser utilizado desde o jardim até os quintos anos, pois tem uma linguagem bem simples. Você tem que selecionar que tipos de alimentos correspondem a cada nível da pirâmide alimentar. Não se preocupe com as séries em alfabetização, pois Doki ajuda-os com as sombras dos alimentos indicando o que se deve colocar em cada nível. 

Encontramos também no site o "Livro da boa saúde" onde devemos selecionar o alimento que está na geladeira de acordo com a sombra que tem no livro. Um ótimo complemento para a atividade acima. Uma atividade bem semelhante a esta encontramos n site da TV Cultura é o Jogo das comidas. 

Alimentação Legal: O jogo alimentação legal é uma atividade completa se quiser aprofundar-se no conteúdo. Cada fase temos que coordenar a personagem para uma alimentação saudável em todas as refeições. Ensina-os como é importante ter um horário para se alimentar e os alimentos que devem ingerir em cada refeição. (o jogo pode ser encontrado na pasta site) 

Smartkids: Divirta-se formando rostos na montagem de seu prato. O Jogo "monte seu cenário" é indicado para os alunos do jardim, primeiros e segundos anos. 

Pirâmide Alimentar: A pirâmide alimentar é uma divisão dos alimentos em seis grupos, e indica a forma correta de se alimentar de forma balanceada.
Abaixo alguns Jogos:

Fundação Universo Neo: Monte sua Pirâmide Alimentar.

Iguinho: Jogo da Pirâmide dos Alimentos. (pode ser encontrado na pasta site).

Amil: Modelo de alimentação infantil saudável.

Priscila Cavoto Nutrição: Várias atividades.